Curso Descúbrete

Descubrirse para aceptarse.

Aceptarse para sentir la Paz

Curso de crecimiento interior y de empoderamiento personal.

Descúbrete

Curso de autoconocimiento y crecimiento interior. 

Este curso esta diseñado para ofrecerte un espacio de experimentación donde conectar con tu ser autentíco, sanar tus heridas y aprender a amarte.

Este curso esta destinado a aquell@s que quieran explorarse, que quieran adentrarse en su mundo interior.
Desde las raíces más oscuras y profundas de su Ego hacia la flor más bella de su Ser

«Descubrete» es, ante todo,  un curso vivencial que te invita a liberarte de tus condicionamientos.

El ser humano es un animal complejo, capaz de lo mas luminoso y grande como de lo mas oscuro y pequeño. Tod@s albergamos esa dualidad en nuestro interior.

El camino de la Consciencia y del crecimiento interior nos lleva, inevitablemente, a encontrarnos con lo que llamamos «Sombra».  La sombra, no es nada mas, que la parte de nosotr@s que no conocemos, de la cual no tenemos «consciencia». El descubrir esta parte es primordial ya que, ahí es donde se encuentra la fuente de toda nuestra personalidad y, sobre todo, de los patrones y creencias que generan sufrimiento e infelicidad en nuestras vidas.

Uno no alcanza la iluminación fantaseando sobre la luz sino haciendo consciente la oscuridad…
lo que no se hace consciente se manifiesta en nuestras vidas como destino
(C. Jung)

Este curso esta diseñado para que puedas:

  • Conocerte, descubriendo  los patrones, automatismos y creencias que gobiernan tu vida. Para que puedas volver a ELEGIR conscientemente que creencias y patrones quieres seguir utilizando
  • Amarte, en tu totalidad, incluida tu sombra y las partes de ti que rechazas. Soltando la necesidad de convertirte en alguien diferente a quien eres AQUI Y AHORA
  • Aceptar(te), para que tu vida deje de ser una lucha, aprenderás las claves de una aceptación sana. Liberándotelas del juicio interno y externo.
  • Relacionarte de manera sana con tus seres mas cercanos.

Compartiremos un espacio seguro donde explorarnos: Dinámicas psico-corporales, danzas, juegos, constelaciones, meditaciones, compartires, técnicas de liberación emocional y más sorpresas…

En pocas palabras:

  • Atravesaras miedos y  limitaciones para conectar con tu Poder Personal y tu Libertad Interior.
  • Viajaras, llevado por la fuerza de grupo, hacia tu interior, hacia tu esencia, hacia tu Ser.

Si sientes que es tiempo, para ti, de deshacerte de lo que genera sufrimiento en ti, ese es tu lugar…

Este curso es para ti, si quieres:

  • Aprender a gestionar tus emociones de manera eficaz y sencilla
  • Generar relaciones sanas con las personas que comparten tu vida
  • Aprender a meditar de manera sencilla y eficaz
  • Conocer tu sombra y aceptarla con ternura y amor
  • Desarrollar tu empatía y tu apertura de corazón
  • Liberarte de los patrones de conducta que te generan infelicidad y dolor
  • Experimentarte en un espacio de No-juicio y de cuidado 
  • Conocer personas afines a tus intereses y al trabajo de crecimiento interior
  • Reconciliarte contigo mism@ y aprender a Amarte en profundidad

Se trata de un proceso vivencial y psicocorporal donde integraremos los conceptos teóricos a través de prácticas corporales, emocionales y experiencias meditativas. Practicaremos las herramientas necesarias para poder conectar con la felicidad y la paz interior

  • EL DISCERNIMIENTO para aprender a discernir lo Verdadero (la esencia) de lo Falso (lo egoico)

  • EL SENTIR para aprender a percibir la expresión de nuestro ser y de nuestro inconsciente en el cuerpo físico y emocional

  • LA COMUNICACIÓN RECTA para aprender a comunicar desde un eje interno de integridad, honestidad y respeto

  • LA OBSERVACIÓN para aprender a identificar nuestras diferentes partes y conocer los mecanismos de nuestro Ego y sus características

  • LA ATENCIÓN para aprender a dirigir y manejar su propia energía y poder personal en la dirección adecuada y deseada

  • La meditación activa
  • La meditación en quietud
  • Técnicas de Liberación Emocional
  • Dinámicas Psicocorporales
  • Danza y movimiento auténtico
  • Tacto consciente
  • Constelaciones
  • Círculos de palabra

El proceso Descúbrete se divide en 8 módulos de 1 día de duración cada uno (un sábado al mes).
Además, cuenta con un retiro a final de curso llamado “Vivir desde el Corazón – retiro de integración.

  • Mod1 Los 4 temperamentos natales y los 4 elementos (14/10)
    ¿ Cual es tu temperamento natal?
    ¿ Como equilibrar los 4 elementos en tu interior?
    ¿ Como funciona tu sistema nervioso y cuales son tus necesidades reales?
  • Mod2 Gestionar y vivir tus emociones (04/11)
    ¿ Cuales son las emociones principales y como gestionarlas?
    ¿ Como funciona el sistema emocional y que es realmente una emoción?

    ¿ Como utilizar las emociones para mi beneficio y mi crecimiento interior?
  • Mod3 Niñ@ interior y heridas de la niñez (02/12)
    ¿ Que es el concepto de niño interior y como trabajarlo eficazmente?
    ¿ Cuales son las heridas de la niñez y como me condicionan?
    ¿ Como sanar y crecer a través de nuestras heridas ?
  • Mod4 Ego, mascaras y personajes (13/01)
    ¿ Que es realmente el ego y como comprenderlo?
    ¿ Cuales son las principales mascaras de la personalidad?
    ¿ Cuales son mis mecanismos inconscientes de protección?
    ¿ Como dejar de sufrir y soltar mis condicionamientos?
  • Mod5 Sanar la relación con el Padre y lo Masculino (10/02)
    ¿ Como sanar mi linaje paterno?
    ¿ Como integrar mi energía masculina y aprender a utilizarla para mi beneficio y el de l@s d
    emás?
    ¿ Como estar en Paz con el masculino externo?
  • Mod6 Sanar la relación con la Madre y lo Femenino (09/03)
    ¿ Como sanar mi linaje materno?
    ¿ Como integrar mi energía femenina y aprender a utilizarla para mi beneficio y el de l@s d
    emás?
    ¿ Como estar en Paz con el femenino externo?
  • Mod7 Relaciones y limites (13/04)
    ¿ Como establecer limites sanos?
    ¿ Como respetar mi necesidad y la del otr@ en una relación?
    ¿ Como  sanar los conflictos en las relaciones?
  • Mod8 Pareja e Intimidad (04/05)
  • ¿ Como generar una relación de pareja consciente?
    ¿ Que es importante, para mi, en la intimidad y como pedirlo?
    ¿ Como liberarme de los apegos insanos en mi relación de pareja?
  • Mod9 Retiro «Vivir desde el Corazón» – (Junio/opcional)
    ¿ Como abrirse a la Consciencia-Corazón y permitir que nuestro Ser tome las riendas de nuestra vida?
    ¿ Como salir del Juicio interno y externo?
    ¿ Como desarrollar una compasión verdadera?

Fechas y horarios:

El curso se imparte un sábado al mes entre octubre y abril y se termina con un retiro residencial de 3 días en Junio (opcional)
Para conocer todas las fechas, entrar en el apartado «Programa y fechas»

  • Los horarios son de 10h a 14H y de 16H a 20h
  • El curso se imparte en OIARTZUN (País Vasco) en el centro Burain*
    Es posible realizar el curso en otras ciudades, grupo mínimo de 8 personas. Contacta conmigo si quieres organizar el curso en tu centro o ciudad.

Precios y condiciones económicas:

  • Curso completo: (8 modulos)
    • Pago único: 720€ (10% reducción)
    • Pago en 3x: 240€ (10% reducción)
  • Talleres sueltos: (1 modulo)
    • 100 €
  • Retiro final de integración: (Opcional)
    • 290€ 
– Se puede participar a talleres sueltos pero se priorizara las personas que se apunten para el curso completo.
– Los grupos están limitados a 16 personas máximo
– El/La participante debe de ser mayor de Edad.
– En caso de no poder acudir a uno de los talleres, se abonare el talle y se ofrecerá la posibilidad de recuperar el taller durante el siguiente curso
Testimonios

Esto es lo que dicen los alumnos

Lo que más me ha transformado es la comprensión profunda de que todo está en su lugar
Edurne
Una experiencia llena de Vivencias y de conectar de corazón a corazón.
Roberto Lopez
Una experiencia que me ha liberado mucho, me he quitado muchas cadenas.
Arantxa
He aprendido a entrar poco a poco en la calma y a coger confianza en mi mismo.
Unai

Iniciemos juntos este viaje hacia tu interior

Paz interior – Gestión emocional – Consciencia – Salud natural – Autenticidad – Libertad