Retiros
Un momento, un instante…
Parar, descansar, respirar, tomar consciencia…
Vivir, compartir, sentir
LA IMPORTANCIA DE LOS RETIROS
Pausa
Un momento de pausa para resignificar y crecer
Naturaleza
Entornos naturales que favorecen la introspección, el descanso y la armonización
Experiencias
Una experiencia vivencial que permite una integración duradera de las tomas de consciencia y comprensiones
Espacio
Un espacio seguro, cuidado, respetuoso y de no juicio donde experimentarte.
Retiro vigente
Retiros personalizados
Hay momentos en la vida en los que necesitamos parar de verdad. Salir del ruido, del hacer constante, de las dinámicas que nos tienen atrapados, y darnos el espacio para mirar hacia dentro con honestidad. Los retiros personalizados nacen de esa necesidad: crear un tiempo y un lugar donde puedas reencontrarte contigo mismo, acompañado de cerca.
Este tipo de retiros está diseñado para una persona, una pareja o un grupo reducido. En función de las necesidades de la(s) persona(s), elaboramos juntos un programa personalizado.
Temáticas que se pueden trabajar
- Anclaje y estabilidad emocional
- La relación con los padres, las heridas de la niñez y los traumas
- Dificultades relacionales en general
- Dificultades en la pareja (comunicación, sexualidad, convivencia, etc.)
- Proyecto profesional estancado y transiciones profesionales
- Conexión espiritual y meditación
- Reposo, contemplación y autocuidado
¿Cómo se desarrolla? Cada retiro se construye a medida, pero suele combinar sesiones individuales de acompañamiento, prácticas de meditación y trabajo corporal, momentos de silencio y contemplación, y tiempo libre para integrar lo vivido. La duración puede ir desde 2 hasta 7 días, según lo que necesites y el proceso que quieras atravesar.
¿Dónde? El retiro se desarrollará en un espacio tranquilo que permita el descanso, la intimidad y el trabajo profundo, en las montañas de la Alpujarra, al sur de Granada. Existe también la posibilidad de organizar el retiro en otro lugar, más cerca de tu casa.
¿Cuándo? Los retiros personalizados están abiertos todo el añO.
¿Cómo empezar? Si sientes que este espacio puede ser para ti, el primer paso es una llamada conmigo, sin compromiso, para conocernos, ver qué necesitas y explorar juntos si un retiro personalizado es la mejor manera de acompañarte en este momento de tu vida.
Retiros grupales
Los retiros grupales están destinados a trabajar temáticas concretas y permiten reconectarnos con nuestra humanidad. Nuestra existencia se basa en la relación: conmigo mismo/a, con la naturaleza, con las personas que me rodean y con los sistemas creados por el ser humano (sociedad, cultura, etc.).
Un retiro grupal permite experimentar una nueva manera de relacionarte contigo y con tu entorno.
Cada retiro es una oportunidad de profundizar en tu autoconocimiento y en los anhelos que tu corazón desea realizar en tu vida. Los retiros grupales te ofrecen una oportunidad única de encontrarte con personas que comparten tus mismas inquietudes y que desean, también, participar en la creación de una nueva humanidad.
¿Cómo se desarrollan? Cada retiro se construye en función de diferentes temáticas. Sin embargo, existen unas constantes en mis retiros: meditación, dinámicas psicocorporales, danza, círculos de compartir, charlas temáticas, naturaleza, descanso, risas, vulnerabilidad, compasión y ternura. Los grupos son de entre 10 y 20 personas.
¿Para quién? No hace falta experiencia previa en meditación ni en trabajo personal. Solo necesitas muchas ganas de conocerte, de abrirte a la experiencia y de dar un paso más en tu evolución personal.
Duración: Un fin de semana, de viernes a domingo.
¿Qué incluye? Alojamiento, comida y todos los talleres y actividades del programa. Consulta tarifas.
¿Dónde? Organizo retiros en Andalucía y en el País Vasco.
¿Cuándo? Consulta mi agenda para más información.
Si sientes que este espacio resuena contigo, no lo dejes pasar. Reserva tu plaza o escríbeme para resolver cualquier duda. Los grupos son reducidos y las plazas se agotan rápido.
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