Retiros

Un momento, un instante…
Parar, descansar, respirar, tomar consciencia…
Vivir, compartir, sentir

La importancia de los Retiros

Los retiros marcan un antes y un después en tu vida.
Son momentos sagrados donde uno decide re-unirse con otros seres humanos con el fin de reconectar con su propia naturaleza.
Un retiro te ofrece la posibilidad de entrar en contacto contigo a través del otro.

Te ofrece la oportunidad de conectar con partes internas desconocidas.
Un momento, un instante para liberarte…

Pausa

Un momento de pausa para resignificar y crecer

Naturaleza

Entornos naturales que favorecen la introspección, el descanso y la armonización

Experiencias

Una experiencia vivencial que permite una integración duradera de las tomas de consciencia y comprensiones

Espacio

Un espacio seguro, cuidado, respetuoso y de no juicio donde experimentarte.​

¿Cómo son los retiros?

Durante un retiro, exploramos una parte de nuestra naturaleza, de nuestro mundo interior. Son encuentros en entornos naturales que favorecen la introspección, el descanso y la armonización. Son espacios profundamente respetuosos donde generamos un entorno seguro y de plena presencia para acogerte en tu totalidad.

Durante unos días, vivirás una experiencia única de compartir y de interacción con otros seres humanos, guiados por unos objetivos comunes: Conocerse, respetarse, crecer, sanar y liberarse.

Durante un retiro tendrás la oportunidad de descubrir partes de ti que desconocías y entrarás en contacto con tu ser auténtico.

En cualquier momento del retiro sigues siendo dueño de tu proceso. No existe ningún tipo de obligación. Todas las actividades y las dinámicas que se ofrecen son propuestas e invitaciones. En un retiro, es primordial respetar el proceso y las necesidades de cada una de las personas.

¿Para quiénes son?

Los retiros están abiertos a todo aquel que decide regalarse una experiencia vivencial, única y transformadora.

Los retiros están abiertos para todos a partir de los 18 años.

Elige tu retiro

Estos son los diferentes retiros que te propongo:

Retiro de Reposo

Retiro de ayuno y limpieza emocional

Otoño 2023

Disfrutarás de un fin de semana dedicado a la limpieza de tu cuerpo emocional.

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Este retiro esta diseñado y pensado para que puedas, ante todo, descansar y ofrecerte un espacio-tiempo para soltar la EXIGENCIA, soltar el «tengo que…», «hay que…», «debo…».

Durante 3 días, disfrutaras de un entorno natural que invita a la calma y a la relajación. Las dinámicas son propuestas enfocadas en activar el sistema nervioso parasimpático. Es decir, la parte de nuestro sistema nervioso que esta encargado de bajar el estrés y la tensión interna.

Todos los procesos de sanción físicos o emocionales requieren de que nuestro sistema nervioso parasimpático funciona adecuadamente. En efecto, es esta parte de nuestro sistema que permite luchar contra las inflamaciones, mejorar nuestra inmunidad, permitir que las emociones estancadas se liberen e, incluso, generar pensamientos mas positivos y creativos.

Este retiro es para ti si quieres soltar la exigencia y ofrecerte un espacio-tiempo para PARAR.

Se trata de un retiro que permite una toma de consciencia y donde aprenderás técnicas y prácticas para poder mejorar tu vitalidad, tu gestión emocional y tus relaciones sociales.

  • Descansar y desconectar del estrés y de la tensión cotidiana
  • Experimentar el poder sanador del Ayuno
  • Experimentar un fin de semana dedicado al cuidado de tu cuerpo físico y emocional
  • Aprender cómo funciona tu cuerpo emocional y como “limpiarlo”
  • Conectar con el disfrute y la alegría que residen en ti
  • Aprender a gestionar tus emociones con eficacia y a tratar los síntomas asociados a una mala gestión de las emociones (ansiedad, nervios, insomnio, etc.)
  • Aprender a meditar y salir de la identificación emocional 
  • Compartir un fin de semana con otras personas y experimentar el poder de la “Comunidad”
  • Introducción a la concepción energética del cuerpo humano 
  • Introducción al Ayuno terapeutico 
  • Técnicas de liberación y de gestión emocional
  • Gestión emocional básica
  • Dinámicas de tacto consciente
  • Practicas meditativas enfocadas al cuerpo emocional y mental
  • Aromaterapia psico-emocional
  • Baño sonoro
  • Yoga y movimientos conscientes
  • Otoño 2023
  • En Zarautz (Sagarmaneta)
  • Inicio el viernes a las 17 h y final el domingo a las 16 h
  • Grupos de 14 personas máximo
  • Precios por definir
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Presencia - "Acepta tu humanidad"

Retiro de espiritualidad práctica

1-2-3 Septiembre 2023

Dedicado a todo aquel que ha decidido dejar de buscar, dejar de sufrir, dejar de luchar…

Durante 3 días, exploraremos diferentes técnicas y prácticas que nos llevaran a descansar, rendirnos y aceptar, por fin, el brillo de nuestro Ser, el brillo de nuestra Alma.

Este retiro es un viaje hacia ti mismo, hacia tu ser auténtico, más allá de tus creencias y de tus expectativas. Es un retiro profundamente transformador cuyo objetivo es apoyarte en tu aspiración más profunda: Ser quién eres de verdad.

  • Experimentar la espiritualidad de manera simple y asequible
  • Experimentar un fin de semana dedicado al cuidado de tus cuatro cuerpos: físico, emocional, mental y espiritual 
  • Conocer cuál es tu rol y tu sitio en esta vida
  • Aprender a conectar con tu ser interior y dejar que este último guíe tu vida
  • Aprender a meditar y salir de la identificación emocional 
  • Soltar y liberar cargas emocionales cristalizadas en tu cuerpo emocional
  • Ampliar tu consciencia y limpiar tus campos energéticos
  • Compartir un fin de semana con otras personas y experimentar el poder de la “Comunidad”
  • Exploración de los 4 cuerpos a través diferentes vivencias y prácticas 
  • Exploración de las características y los aspectos del Ego 
  • Exploración de las características y los aspectos del Ser 
  • Visualizaciones y trabajos energéticos de “liberación” y de “rendición”
  • Prácticas de conexión con el Maestro interior y la Mahashakti (Gran madre)
  • Practicas meditativas contemplativas y concentrativas
  • Prácticas de tacto consciente
  • Prácticas de liberación emocional a través de dinámicas psicocorporales
  • Exploración de la filosofía de Sri Aurobindo y de François Breton
  • Fecha: ver en agenda o eventos
  • En «La senda Purpura» – Pais Vasco (Araba)

Relaciones y vínculos conscientes

Con Elen Kortaxarena

Inicio del 2024

Los retiros de relaciones y vínculos conscientes están destinados a tod@ aquell@ que siente la necesidad de redefinir lo que significa entrar en relación con otro ser humano.

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Los retiros invitan a una mayor comprensión de los mecanismos ocultos que dirigen nuestra manera de relacionarnos, haciendo un hincapié especial a la relación de pareja.
Son retiros muy vivenciales donde podrás descubrirte en relación con otros seres que te acompañarán durante este viaje.

Aunque puedas venir con tu pareja, estos retiros no son exclusivamente diseñados para venir acompañad@. Puedes venir sol@ sin ningún problema. Durante estos retiros no habrá ejercicios que implican un grado de intimidad de pareja o parecido.

Se trata de una serie de 3 retiros que se realizan durante todo el año:

  • Módulo 1: Heridas y proyecciones en la Pareja
  • Módulo 2: Reconciliando el Femenino y Masculino
  • Módulo 3: Sexualidad Consciente
  • Experimentar las relaciones de manera creativa y verdadera
  • Comprender los mecanismos inconscientes que manejan tu manera de relacionarte
  • Comprender la importancia de los mecanismos de proyección y de las heridas de la niñez
  • Aprender a conectar con tu ser interior y dejar que este te guíe en tus relaciones
  • Aprender a disfrutar de ti en compañía de otra persona
  • Comprender los aspectos duales del Masculino y Femenino
  •  Acercarse a la sexualidad de manera consciente
  • Desarrollar tu propia manera de relacionarte contigo y con los demás
  • Teoría sobre la temática del retiro
  • Biodanza y Danza medicina
  • Meditaciones activas
  • Prácticas meditativas contemplativas y concentrativas
  • Prácticas de tacto consciente
  • Círculos de conciencia y de compartir
  • Prácticas de liberación emocional a través de dinámicas psico corporales
  • Ejercicios provenientes del Tantra y del Tao
  • Rituales

El camino hacia la felicidad, el bienestar y salud se encuentra en un equilibrio pacífico entre las distintas fuerzas que habitan en ti. Busca la Paz entre tus diferentes partes
y el equilibrio surgirá.

Diego Fernández

Iniciemos juntos este viaje hacia tu interior

Paz interior – Gestión emocional – Consciencia – Salud natural – Autenticidad – Libertad